
اکثر زبانآموزان در هنگام یادگیری زبان بیشتر تمرکز خود را روی یادگیری قواعد و کلمات جدید میگذارند و از تقویت لیسنینگ و مهارتهای شنیداری خود قافل میشوند. کسی که بهخوبی گوش کند، سریعتر جملات را درک میکند و راحتتر پاسخ میدهد. تقویت لیسنینگ نهتنها توانایی درک مکالمات را بالا میبرد، بلکه به بهبود تلفظ و افزایش دایره واژگان هم کمک میکند.
در مسیر یادگیری زبان، تقویت لیسنینیگ و یادگیری مهارتهای شنیداری همیشه یکی از دغدغههای اصلی زبانآموزان بوده به همین دلیل در ادامه این مطلب شما را با بهترین روشهای تقویت لیسنینگ آشنا میکنیم تا مسیر یادگیری این مهارت برای شما هموار شود، پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
در این مقاله میخوانیم :
گوش دادن فعال: تکنیکها و تمرینها
اولین گام در یادگیری و تقویت لیسنینگ یادگیری مهارت گوش دادن فعال است. گوش دادن فعال یعنی تمام تمرکزتان را روی درک صحبتهای گوینده بگذارید، نه فقط شنیدن صداها. این مهارت باعث میشود سریعتر متوجه شوید که یک جمله چه مفهومی دارد و بتوانید واکنش بهتری نشان دهید.
یکی از روشهای مؤثر در این زمینه، استفاده از تکنیک تکرار است. یعنی ابتدا یک جمله کوتاه را بشنوید، آن را متوقف کنید و سعی کنید مفهومش را بدون نگاه کردن به متن یا ترجمه درک کنید. بعد از چند بار گوش دادن، متوجه خواهید شد که دیگر نیازی به ترجمه در ذهن ندارید.
روش دیگر این است که هنگام گوش دادن، از خودتان سؤال بپرسید. مثلاً: «موضوع مکالمه چیست؟»، «گوینده چه احساسی دارد؟» این سؤالات کمک میکنند تا ذهنتان روی دریافت اطلاعات اصلی متمرکز بماند و دچار حواسپرتی نشوید.
برای تقویت این مهارت، بهتر است هر روز زمانی مشخص را به گوش دادن اختصاص دهید. میتوانید هنگام انجام کارهای روزمره، به فایلهای صوتی گوش دهید و بهتدریج تواناییتان را افزایش دهید.
تمرکز بر درک کلی بهجای ترجمه کلمات
یکی از اشتباهات رایج زبانآموزان این است که هنگام شنیدن، سعی میکنند تکتک واژهها را ترجمه کنند. این کار نهتنها زمانبر است، بلکه باعث میشود جریان مکالمه را از دست بدهید. برای تقویت لیسنینگ، باید یاد بگیرید که مفهوم کلی را متوجه شوید، نه اینکه روی هر کلمه تمرکز کنید.
برای تمرین این مهارت، ابتدا یک فایل صوتی کوتاه انتخاب کنید. بدون اینکه به تکتک کلمات دقت کنید، سعی کنید ایده اصلی را درک کنید. بعد از شنیدن، از خودتان بپرسید که گوینده در مورد چه چیزی صحبت میکرد و پیام اصلی چه بود؟
یکی دیگر از تمرینهای مفید این است که به یک مکالمه گوش دهید و سعی کنید آن را در یک جمله خلاصه کنید. این کار باعث میشود ذهنتان به جای تمرکز روی تکتک واژهها، روی معنای کلی جمله کار کند. با گذشت زمان، متوجه خواهید شد که حتی اگر چند واژه را متوجه نشوید، باز هم میتوانید معنی کلی جملات را بفهمید. این روش به شما کمک میکند تا با اعتماد به نفس بیشتری به مکالمات گوش دهید و سریعتر ارتباط برقرار کنید.
استفاده از منابع شنیداری متنوع

برای تقویت لیسنینگ، نباید خودتان را به یک منبع خاص محدود کنید. هر منبع شنیداری، سبک و نحوه بیان خاص خودش را دارد و گوش دادن به انواع مختلف محتوا کمک میکند تا مهارت شنیداری شما تقویت شود.
بهتر است از منابعی مثل پادکستها، فیلمها، سریالها، اخبار، سخنرانیهای TED و کتابهای صوتی استفاده کنید. این منابع، لهجهها، سرعتهای گفتاری و موضوعات مختلفی را پوشش میدهند که شما را با دنیای واقعی زبان آشنا میکنند.
علاوه بر این، تنوع در منابع شنیداری باعث میشود که گوش شما به مدلهای مختلف گفتار عادت کند و در موقعیتهای واقعی راحتتر صحبتهای دیگران را بفهمید.
تکنیک سایه (Shadowing): روشی مؤثر برای تقویت لیسنینگ
تکنیک سایه یکی از بهترین روشها برای تقویت مهارت شنیداری است. در این روش، شما یک فایل صوتی را پخش میکنید و همزمان با گوینده تکرار میکنید، بدون اینکه مکث کنید یا جمله را از قبل ببینید.
این تکنیک به شما کمک میکند تا سرعت پردازش شنیداریتان افزایش یابد و تلفظ، آهنگ کلام و روانی گفتار شما بهبود پیدا کند. بهترین منابع برای تمرین این روش، فایلهای صوتی با متن هستند تا بتوانید بعد از تمرین، متن را بررسی کنید و اشتباهات خود را اصلاح کنید. با تکرار منظم این تمرین، مهارت شنیداری شما تقویت شده و توانایی درک جملات در مکالمات واقعی افزایش پیدا میکند.
استفاده از زیرنویس: کمک یا مانع؟
زیرنویس میتواند هم یک ابزار کمکی باشد و هم مانعی برای پیشرفت لیسنینگ، بسته به نحوهی استفاده از آن. در مراحل ابتدایی یادگیری، زیرنویس میتواند به درک بهتر جملات کمک کند، اما وابستگی بیش از حد به آن مانع از تقویت مهارت شنیداری میشود.
روش صحیح استفاده از زیرنویس:
- ابتدا بدون زیرنویس گوش دهید و سعی کنید مفهوم کلی را درک کنید.
- در مرحلهی بعد، از زیرنویس همان زبان (نه ترجمه) استفاده کنید تا ارتباط بهتری بین کلمات و تلفظ آنها ایجاد شود.
- در نهایت، بدون زیرنویس تماشا کنید تا ذهن شما عادت کند اطلاعات را مستقیماً از شنیدهها دریافت کند.
نگارش شنیدهها (اسکریپتنویسی) برای تقویت مهارت شنیداری

نوشتن آنچه میشنوید، یک تمرین عالی برای تقویت لیسنینگ است. این روش باعث میشود که توجه بیشتری به جزئیات داشته باشید و بتوانید تلفظ و ساختار جملات را بهتر درک کنید.
برای شروع، یک فایل صوتی کوتاه را انتخاب کنید و سعی کنید هر آنچه میشنوید را روی کاغذ بیاورید. بعد از نوشتن، متن خود را با نسخه اصلی مقایسه کنید و ببینید کجاها را درست متوجه شدهاید و کجاها را اشتباه نوشتهاید.این تمرین نهتنها مهارت شنیداری شما را تقویت میکند، بلکه باعث بهبود دقت در گوش دادن و تقویت توانایی نوشتن به زبان هدف نیز میشود.
افزایش دایره لغات و تأثیر آن بر مهارت لیسنینگ
هرچقدر دامنهی واژگان شما گستردهتر باشد، درک مکالمات برایتان آسانتر خواهد شد. بسیاری از مشکلات لیسنینگ ناشی از ناآشنایی با کلمات و عبارات رایج در مکالمات روزمره است.
برای تقویت همزمان واژگان و مهارت شنیداری:
- کلمات جدید را در متن یاد بگیرید، نه بهصورت مجزا. گوش دادن به مکالمات طبیعی کمک میکند تا بفهمید هر کلمه در چه شرایطی استفاده میشود.
- لیست واژگان اختصاصی لیسنینگ بسازید. هنگام شنیدن پادکست یا فیلم، کلمات و عبارات جدید را یادداشت کنید و چندین بار در جملات مختلف تمرین کنید.
- کلمات و عبارات پرکاربرد را هدف بگیرید. زبانآموزان معمولاً با لغات کتابهای درسی آشنا هستند، اما درک اصطلاحات و عبارات رایج در مکالمات روزمره چالشبرانگیز است.
تمرین منظم و مداوم: کلید موفقیت در تقویت لیسنینگ
مهارت لیسنینگ مانند یک عضله است؛ هرچقدر بیشتر آن را تمرین دهید، قویتر میشود. یکی از اشتباهات رایج این است که افراد بهصورت پراکنده گوش میدهند و انتظار دارند پیشرفت کنند. درحالیکه استمرار و تمرین منظم، مهمترین عامل در بهبود لیسنینگ است.
- برنامهی روزانه داشته باشید: هر روز حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه محتوای صوتی گوش دهید.
- سطح خود را به چالش بکشید: بهتدریج سراغ محتواهای سختتر بروید و خود را در معرض مکالمات واقعیتر قرار دهید.
- پیشرفت خود را ارزیابی کنید: هرچند وقت یکبار به یک فایل صوتی که قبلاً برایتان دشوار بود گوش دهید و ببینید چقدر پیشرفت کردهاید.
توجه به استرس و لحن در جملات
یکی از نکات کلیدی در لیسنینگ، درک استرس (تأکید) و لحن گفتار است. زبانآموزان معمولاً روی کلمات تمرکز میکنند، اما نحوه بیان جمله تأثیر زیادی در درک معنا دارد. برخی هجاها در یک کلمه با شدت بیشتری تلفظ میشوند. مثلاً در کلمه present، بسته به استرس، میتواند به معنی “هدیه” یا “ارائه دادن” باشد. در زبان انگلیسی، کلمات کلیدی در جمله تأکید بیشتری میگیرند. مثلاً جملهی:
I didn’t say she stole the money.
با تغییر استرس روی کلمات مختلف، میتواند معانی متفاوتی داشته باشد. بالا و پایین رفتن صدا میتواند احساسات یا مفهوم جمله را تغییر دهد. مثلاً، جملات سؤالی معمولاً با لحن رو به بالا بیان میشوند.
گوش دادن به سخنرانیهای TED و منابع مشابه

سخنرانیهای TED یکی از بهترین منابع برای تقویت مهارت لیسنینگ هستند، زیرا موضوعات متنوعی را پوشش میدهند و گویندگان از نقاط مختلف جهان با لهجههای گوناگون در آنها صحبت میکنند. این ویژگی باعث میشود گوش شما به مدلهای مختلف گفتار عادت کند و توانایی درک شنیداریتان بهبود یابد.
چگونه از سخنرانیهای TED برای تقویت لیسنینگ استفاده کنیم؟
- بدون زیرنویس گوش دهید: ابتدا سعی کنید مفهوم کلی سخنرانی را بدون کمک گرفتن از زیرنویس متوجه شوید.
- با زیرنویس انگلیسی دوباره تماشا کنید: این کار کمک میکند تا ارتباط بین کلمات شنیدهشده و تلفظ صحیح آنها را درک کنید.
- کلمات و عبارات کلیدی را یادداشت کنید: واژگان جدید را بنویسید و معنی آنها را از متن سخنرانی پیدا کنید.
- تکرار و سایهگویی (Shadowing): جملات را بعد از گوینده تکرار کنید تا تلفظ و آهنگ گفتار شما تقویت شود.
- خلاصهنویسی: پس از گوش دادن، خلاصهای از سخنرانی بنویسید و سعی کنید مفهوم اصلی را با کلمات خود بیان کنید.
منابع مشابه برای تقویت لیسنینگ
علاوه بر TED، میتوانید از این منابع نیز برای بهبود مهارت شنیداری خود استفاده کنید:
- پادکستهای آموزشی و خبری: مانند “BBC Learning English” و “The Daily” از نیویورک تایمز
- ویدئوهای مستند: شبکههایی مانند National Geographic و Discovery Channel
- کتابهای صوتی: گوش دادن به داستانها با صدای راویان حرفهای به درک بهتر جملات و لحنها کمک میکند.
گوش دادن به لهجهها و گویشهای مختلف
درک لهجهها و گویشهای مختلف یک چالش بزرگ برای زبانآموزان است، اما اگر گوش خود را به سبکهای گفتاری گوناگون عادت دهید، درک مکالمات واقعی برایتان بسیار آسانتر خواهد شد.
چرا گوش دادن به لهجههای مختلف مهم است؟
- در مکالمات واقعی، مردم همیشه با لهجه استاندارد صحبت نمیکنند. ممکن است در سفر، محیط کاری یا فیلمها با لهجههای متفاوتی روبهرو شوید.
- لهجهها روی تلفظ و آهنگ گفتار تأثیر دارند. مثلاً، انگلیسی بریتانیایی با آمریکایی از نظر تلفظ و برخی کلمات متفاوت است.
- گوش دادن به لهجههای مختلف توانایی شنیداری را تقویت کرده و اعتماد به نفس شما را در مکالمات افزایش میدهد.
چگونه به لهجههای مختلف عادت کنیم؟
- از منابع متنوع استفاده کنید:
- انگلیسی آمریکایی: فیلمها و سریالهای هالیوودی مانند Friends و Breaking Bad
- انگلیسی بریتانیایی: مستندهای BBC و سریالهایی مثل Sherlock
- انگلیسی استرالیایی: پادکستهای استرالیایی مثل Aussie English Podcast
- انگلیسی کانادایی: برنامههای خبری مانند CBC News
- کلمات و عبارات خاص هر لهجه را یاد بگیرید.
- مکالمات را تجزیه و تحلیل کنید: تفاوتهای تلفظی و ساختاری را پیدا کنید.
- تمرین تقلید لهجه: جملات را با همان لحن و ریتم گوینده تکرار کنید.
گوش دادن به مطالب چالشبرانگیز برای پیشرفت سریعتر

اگر همیشه به مطالبی گوش دهید که درک آنها برایتان آسان است، رشد چندانی نخواهید داشت. برای تسلط واقعی در لیسنینگ، لازم است خود را در معرض محتواهای دشوار و چالشبرانگیز قرار دهید. این نوع محتواها شامل گفتار با سرعت طبیعی، اصطلاحات و افعال عبارتی، لهجههای مختلف و سبکهای متنوع گفتاری هستند. همچنین، معمولاً درک آنها بدون زیرنویس دشوار است، اما همین چالشها باعث میشوند مغز شما یاد بگیرد که اطلاعات را سریعتر و دقیقتر پردازش کند.
برای اینکه گوش دادن به مطالب دشوار مؤثرتر و کاربردیتر باشد، بهتر است با موضوعات آشنا شروع کنید. اگر به تکنولوژی علاقه دارید، گوش دادن به پادکستهای فناوری کمک میکند که راحتتر با محتوای جدید ارتباط برقرار کنید. همچنین، استفاده از روش چندمرحلهای برای شنیدن بسیار مفید است: در بار اول، فقط کلیات را متوجه شوید؛ در بار دوم، روی جزئیات تمرکز کنید؛ و در بار سوم، سعی کنید بدون نگاه کردن به متن، جملات را همراه با گوینده تکرار کنید (تمرین Shadowing).
یک تکنیک دیگر، “تقسیمبندی” محتوا است. بهجای گوش دادن به یک مصاحبهی ۳۰ دقیقهای، آن را به بخشهای کوتاهتر (۲ تا ۵ دقیقهای) تقسیم کنید و هر قسمت را عمیقتر بررسی کنید. علاوه بر این، با گوش دادن به موضوعات متنوع مانند اخبار جهانی (BBC, CNN)، پادکستهای تخصصی، مناظرات، مصاحبهها و فیلمها بدون زیرنویس، مهارت لیسنینگ شما با سرعت بیشتری بهبود مییابد. این روشها ذهن شما را به پردازش اطلاعات پیچیدهتر عادت میدهند و درک شما از گفتارهای واقعی را به سطح بالاتری میرسانند.
پیشبینی محتوای شنیداری: تقویت مهارت حدس زدن
یکی از مهارتهای کلیدی در تقویت لیسنینگ، توانایی پیشبینی محتوای شنیداری است. در مکالمات روزمره، فیلمها و سخنرانیها، اغلب فرصت کافی برای پردازش تکتک کلمات ندارید. در چنین شرایطی، یادگیری حدس زدن کلمات و مفاهیم بر اساس زمینه، باعث میشود سریعتر و روانتر صحبتهای گویندگان را درک کنید. این مهارت نهتنها سرعت پردازش ذهنی شما را افزایش میدهد، بلکه اعتمادبهنفس شما را در مواجهه با جملات ناآشنا بالا میبرد و استرس ناشی از ندانستن تمام واژهها را کاهش میدهد.
برای تقویت این مهارت، توجه به ابتدای مکالمه بسیار مهم است. معمولاً جملات آغازین اطلاعات کلیدی درباره موضوع ارائه میدهند. بهعنوانمثال، اگر گفتوگویی با جملهی “Let’s talk about the best travel destinations this year” شروع شود، میتوان انتظار داشت که موضوع مکالمه درباره سفر و مکانهای دیدنی باشد. همچنین، نشانههای زبانی مانند کلمات کلیدی (however, therefore, actually) و لحن و استرس گوینده میتوانند جهت مکالمه را مشخص کنند. اگر گوینده روی واژهای تأکید کند، احتمالاً آن بخش از جمله اهمیت بیشتری دارد.
یکی دیگر از تمرینهای مفید، پیشبینی محتوا قبل از شنیدن است. قبل از گوش دادن به یک پادکست یا تماشای ویدئو، عنوان و توضیحات آن را بخوانید و حدس بزنید که چه مباحثی مطرح خواهند شد. هنگام گوش دادن، سعی کنید بدون نگاه کردن به زیرنویس، کلمات بعدی را پیشبینی کنید. این تمرین به مرور باعث میشود توانایی درک شنیداری شما به شکل قابلتوجهی بهبود یابد.
کلام آخر
برای بهرهگیری حداکثری از این تکنیکها، بهترین راهکار ترکیب روشهای مختلف است. گوش دادن به پادکستهای چالشبرانگیز، تمرین حدس زدن کلمات و توجه به استرس و لحن جملات، همگی بهتنهایی مفید هستند، اما ترکیب آنها میتواند یادگیری را به سطح بالاتری برساند. علاوه بر این، پیوستگی و استمرار در تمرین بسیار مهم است؛ حتی اگر روزانه فقط ۱۵ تا ۳۰ دقیقه زمان بگذارید، در بلندمدت پیشرفت چشمگیری خواهید دید.
در کنار تمرین مداوم، لذت بردن از یادگیری نقش مهمی در حفظ انگیزه دارد. انتخاب موضوعات موردعلاقه، تماشای فیلمها و گوش دادن به محتوایی که شما را سرگرم میکند، باعث میشود فرآیند یادگیری جذابتر و مؤثرتر باشد. اگر این روشها را بهصورت منظم به کار بگیرید، نهتنها در آزمونهای زبان بلکه در مکالمات روزمره و موقعیتهای کاری نیز مهارت شنیداری شما به سطح بالایی خواهد رسید.